导读：
健身瓶颈期,用什么运动补剂好?
锻炼一段时间后，也就是通常3个月后，可以使用增力类补剂，因为你的肌肉力量可能已经被开发到了极限。最后是促进睾酮分泌的补剂，目的是让更多的蛋白质参与合成。
补剂很多种，蛋白粉，肌酸，支链氨肌酸，谷氨酰胺，咖啡因较常用，运动功能饮料也很方便。你可自己查阅一下，需要突破什么，不必多吃。另外，你要清楚自己健身的目的，不打比赛，冲击瓶颈期可不要太拼命。
BCAA补剂：适合进行高强度训练和长时间运动的健身者。BCAA是支链氨基酸，可以帮助恢复肌肉损伤，提高能量水平。 氮泵补剂：适合进行高强度训练和增加肌肉体积的健身者。氮泵补剂可以帮助提高血液中的氮氧含量，从而增加能量和耐力。
如果你想增肌的话，建议你在运动后半小时内，喝蛋白粉。至于其他运动补剂，本人了解的不多，建议你问一下喝过的人。不过，也有人服用“肌酸”“增肌粉”之类的东西。
氮泵上升运动补剂，训练前服用，在训练中会表现兴奋，从而达到高效训练的目的。
补剂就是补剂，代替不了基础饮食，同样，基础饮食也代替不了补剂，就好比增肌粉和蛋白粉的关系，很多 人都在纠结在这两款之中选择其一，蛋白质不等同于碳水化合物，其实是都需要的。
淘宝上的北欧海盗肌酸是正品吗
好。材料上：北欧海盗肌酸粉采用天然成分制作而成，对身体并无危害。
该品牌属于高端档次。VIKING FORCE（北欧海盗），一家来自瑞典的高档运动营养品品牌。秉承瑞典高质量，高品质的特性，北欧海盗致力于成为一家高端运动营养品领导者。
肌肉巅峰品牌可以看看北欧海盗肌酸粉。补充一定的肌酸，能更好的合成肌肉蛋白和肌凝蛋白使肌纤维增多变粗，达到增肌增重、提升维度的效果进一步提升肌肉的爆发力和耐力。
吃了北欧海盗促睾之后,晚上睡不着是什么情况?
1、原因如下：北欧海盗促睾涉及到一些法律问题或者风险，导致公司决定暂停销售。公司正在对产品进行改进或者升级，以更好地满足市场需求或者提高产品质量。由于市场变化、竞争压力等原因，公司决定暂停销售该产品。
2、抽完烟后会兴奋，影响睡眠。建议喝些牛奶牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。
3、我觉得还是北欧海盗的产品比较好用一些，毕竟也是老牌健身补剂产品。
4、失眠困扰着一些人，这些人群往往晚上睡不着白天没有精神，严重的影响了自己的生活和工作，但是又不知道怎么样改变这样的状况，其实可以通过饮食来调节的。
北欧海盗水解牛肉蛋白到底怎么样啊,为什么这么火?
由于乳糖不耐症的原因， 部分乳糖不耐症患者不能服用乳清蛋白， 而牛肉蛋白不含任何乳糖， 从而解决了这部分人补充蛋白的问题。
北欧海盗系列的野兽乳清通过低温喷雾干燥技术，极大程度上保留乳清蛋白活性，蛋白质更是含量高达79%。还特别添加了11种维生素和矿物质，进一步补充人体所需的营养物质。
解牛肉。蛋白粉。98%。蛋白含量。真的这么厉害吗？那当然了。要人的能。把这个98%都蛋白的含量，能告诉你吗？现在产品都是。非常实惠的。虚假的。那是不行的。会收到罚款。请你。真的，你顿说。可以买一袋。